Il 4 luglio, alle ore 18.30, il Mausoleo Caio Uziano Rufo di Polla ospiterà “Yoga al Mausoleo”, iniziativa promossa dall’Associazione Voltapagina e condotta da Norberto Lupo, socio dell’associazione e insegnante di Hatha Yoga.
L’appuntamento nasce con l’obiettivo di offrire un’occasione di incontro e relax in un contesto che unisce il fascino della storia alla tranquillità della natura. Un momento pensato per rallentare i ritmi quotidiani e dedicare attenzione al proprio equilibrio psicofisico attraverso la pratica dello yoga.
La lezione sarà dedicata allo spring yoga e avrà una durata di circa un’ora. I partecipanti sono invitati a munirsi preferibilmente di un tappetino per svolgere le attività in modo confortevole.
L’Hatha Yoga, disciplina tradizionale sviluppatasi nelle scuole iniziatiche dell’India e del Tibet, si fonda sulla pratica delle posture, sul controllo del respiro e su tecniche di concentrazione e meditazione. Conosciuto anche come “yoga della forza”, agisce principalmente sul piano fisico, contribuendo al benessere della colonna vertebrale e al miglioramento dell’elasticità del corpo.
L’iniziativa rappresenta un’occasione per vivere uno spazio storico in modo diverso, trasformandolo per un pomeriggio in un luogo dedicato alla cura di sé e alla condivisione. Per informazioni e prenotazioni è possibile contattare l’Associazione Voltapagina attraverso i propri canali o scrivere all’indirizzo email voltapaginainfo@gmail.com.
