Il progetto Albo Anziani Attivi, promosso dalla Protezione Civile Sassano Gruppo Lucano, ha lanciato una nuova iniziativa destinata ai cittadini over 65 del Vallo di Diano, con l’obiettivo di migliorare il benessere fisico e la qualità della vita degli anziani della zona. A partire dall’11 dicembre, infatti, sarà disponibile un servizio gratuito di ginnastica posturale, che si terrà settimanalmente presso la Palestra Comunale di Monte San Giacomo.
Il programma si concentra sull’importanza di un invecchiamento attivo, promuovendo una serie di esercizi specifici e personalizzati che favoriscono l’equilibrio e la stabilità posturale, prevenendo le cadute – una delle principali cause di infortuni gravi tra gli anziani – e alleviando i dolori cronici a carico della schiena e delle articolazioni. I partecipanti saranno guidati da istruttori qualificati e potranno contare sul supporto della Dottoressa Gricia Angela, esperta in Scienze Motorie e MCB, per migliorare la mobilità e la forza muscolare in modo dolce e sicuro.
Questo servizio si propone di garantire una maggiore autonomia agli anziani, permettendo loro di vivere la terza età in modo più sereno e indipendente. Le attività si terranno ogni mercoledì, con inizio il 11 dicembre, e sono aperte a tutti i cittadini over 65 del comprensorio.
Per iscriversi al servizio o ricevere ulteriori informazioni, è possibile contattare il numero verde gratuito 800 108 203 o recarsi direttamente presso la sede della Protezione Civile Sassano Gruppo Lucano, a Monte San Giacomo, in Viale Hoboken.
